Для примирения

Содержание

Как помириться с мужем после ссоры?

Для примирения

Скандал с любимым? Поругались, наговорили лишнего, крепко обидели друг друга. Дело после ссоры идет к разводу. 

Но в семье дети, а, может, уже и внуки. Что предпринять, как помириться с мужем? 

Есть проверенные способы. Главное – не затягивать конфликт, найти правильные подходы. Многие женщины считают, что ссору лучше замять: забудется и уйдет негатив. Но плохие эмоции имеют свойство накапливаться со временем.

И маленькая, незначительная ссора может перерасти в серьезный конфликт, который как раз и приведет к разводу. 

Чтобы этого избежать, не пускайте все на самотек. Как правильно действовать? 

  1. Вычислите причину размолвки: признайте свою вину, если она есть, поймите мужа, даже если он не прав. 
  2. Напишите план действий: подробный, в деталях каждый шаг.
  3. Приступите к его реализации: уверенно и с надеждой на спасение семьи.

Как помириться с мужем, если он не идёт на контакт?

Мужчина не хочет общаться. Он не хочет мириться первым после ссоры. Это распространённая ситуация. Я прав – считает глава семейства. Извиняться не собирается. Упрямство давит. Женщине надо немедленно искать пути примирения. 

Первой извиняться, даже если не виновата? Нет. Психологи советуют запастись терпением. Мужчина решит, что может не проявлять уважения к супруге, раз она себя не уважает. 

Пауза после ссоры, ужин для друзей, общие обязанности по дому, дети, совместный анализ ситуации – хороший (и не последний!) способ подтолкнуть мужчину к контакту и к началу примирения. 

Инициатором скандала часто становится женщина. Поводы? Их не сосчитать. Зарплату не принес в назначенный час. Не купил шубку. Не принес цветы. Забыл поздравить с юбилеем свадьбы. Нагрубил теще. Опоздал с работы. Не позвонил. Не обнял. Не поцеловал. Приревновала. Изменила…

Чувство вины гложет. Стыдно. Раскаяться бы перед ним. Гордыня говорит – не иди, он любит, простит. Возможно, есть в этом своя сермяжная правда. Тогда дайте ему успокоиться, переосмыслить ситуацию. Не остыв, он может спровоцировать новый скандал. А вы наделаете вместе с ним новые глупости. 

Но как загладить вину? Ведь это делать надо! Затягивать – смерти подобно. Денек-другой, он и отвыкнет, может переключиться на другой объект, скажем, в отместку. Значит, объясняться, извиниться – от этого не уйти. Как?! Несколько действенных решений помогут наладить контакт. 

  1. Свекровь. Найдите повод. Организуйте поездку к маме. Это подготовит надежную почву для примирения. Редко бываете у свекрови, она не благоволит вам? Не страшно. Позвоните до поездки, не сообщайте открыто о размолвке. Спросите о здоровье, может, ей нужно продукты, лекарства привезти, помочь по хозяйству, на огороде. Приготовьте ее любимое блюдо, отвезите с мужем. По приезде не бросайтесь женщине в объятия, но сделайте что-то приятное. Лучше, если со свекровью теплые отношения. Вот и расскажите заранее о ссоре, попросите помочь, вместе составьте план спасения семьи. 
  2. Дети. Их надо отвести-отвезти в школу, забрать оттуда, выучить уроки, сводить в зоопарк – лишний повод для общения. При сыне-дочке любящий отец не станет дерзить, отвечать молчанием на вопросы-просьбы.
  3. Друзья семьи. Найти срочно повод, встретиться с ними, сообщить о грядущем разводе. Верные товарищи помогут помириться! Пригласите их на шашлык, на вечеринку, составьте вместе план действий.
  4. Вкусная трапеза. Купите его любимые продукты, напитки. Икорка, элитные яства, марочный коньяк дорого стоят? Не поскупитесь! Подключите другие способы. Наденьте лучшие одежды, нанесите приятный макияж, употребите его любимый парфюм, поставьте музыку, которая нравится ему, украсьте стол, положив рядом с тарелкой любимого презент. Успех обеспечен.
  5. Что еще? Можно напомнить о совместных походах по магазинам – их никто не отменял. Пусть устраивает прогулки с детками или домашним питомцем (если он есть). Осуществите его мечту – купите собаку-кошку-рыбку-хомячка, удочку, смартфон, модный костюм, роскошную туалетную воду. 
  6. Не давайте поводов для ревности. Не раздражайте супруга. Не напоминайте о причине скандала. Пара предварительных звонков (без заискиваний!). Несколько слов, обычно сводящих его с ума. Нотка интима, томности в голосе… Дайте ему то, чего ему не хватало раньше, в чем он нуждается сейчас, после ссоры. Срабатывает! Но делайте не явно – отпугнет, насторожит.
  7. Успокоился? Не спешите начинать диалог. Дайте понять, что вина осознана, выводы сделаны. Беседу можно продолжить, когда мужчина будет благодушен. Не торопите его.

Как помириться с мужем, если он виноват?

Поводы для скандала дают и мужья. Мириться они не хотят, даже если виноваты по-крупному. Что сделать, как заставить мужа помириться? Есть выход и в такой ситуации. Важно соблюдать последовательность действий, разработанных с учетом момента, характера мужчины, своих возможностей. 

  1. Не обвинять. На кон поставлена семья, будущее детей. Нужна жертвенность, уступка. Подойти не хватает храбрости? Переборите страхи. После ссоры затягивать паузу с продолжительным молчанием опасно. Нужен разговор. Но не строжите, не обвиняйте. Стоит тактично разъяснить неправоту провинившегося. 
  2. Примирительный разговор не должен задевать самолюбие супруга – перемирие быстро перерастет в новую ссору. Особенно, если он решил окончательно уйти.
  3. Переждите. Быстро отходит? Переждите момент. Он сам начнет виниться и мириться. Но не просите прощения – не за что. Особенно если вина признана им, выводы сделаны. 
  4. Заставить ревновать. Виноват, горяч нравом, не идет на контакт? Да, бывает. Если он серьезно провинился (скажем, зафлиртовал или еще хуже – изменил), вызовите ревность. Как? Легко. Стиль смените, прическу, накупите обновок (не в ущерб семье!). Опоздайте с работы. Говорите больше по телефону. «Потеряйтесь» на время. Сделайте вид, что переписываетесь в соцсетях. Любит? Вы почувствуете – он начнет суетиться. Но не перегните палку! Если он начал интересоваться вами, это первый шаг к перемирию. Воспользуйтесь моментом.
  5. Пригласить гостей. Зная, когда супруг будет дома, позовите семейных друзей. Напеките пирогов, соберите за столом родителей. Разговор в таком кругу поможет понять суженому неправоту. Особенно если в этом помогут гости.
  6. Перед такими манипуляциями можно сделать еще несколько шагов. Попытаться забыть ссору. Проговорить с супругом эмоции вслух. Выдохнуть. А потом, если все получится, как намечалось, поцеловаться и нежно обняться! 

Постоянно ссоримся: как не довести ссору до развода 

Мира нет и не предвидится. Муж говорит о разводе. Однако слова могут быть сказаны спонтанно, необдуманно. Попробуйте делать так:

  • Не спешите унывать – сосредоточьтесь, потому что все исправимо. 
  • Держите себя в руках – разъяренная женщина выглядит ужасно, и не разрулит ситуацию.
  • Не угрожайте разводом – мужчина тоже не железный, когда-нибудь скажет, мол, ну и разводись. 
  • Не ждите немедленного ответа – ему надо остыть, сосредоточиться, принять решение. 
  • Не спорьте – бесполезно, его только разозлит; тут спасет только лад и мир. 
  • Не рассказывайте никому о скандале – чужие советы (подружек, соседок, коллег) еще никому не помогли, напротив – многим навредили.
  • Не жалуйтесь на супруга – к нему все начнут хуже относиться. Как вы после примирения будете смотреть ему в глаза и тем, кому нажаловались?
  • Что еще? Не теряйте его, постоянно держите ниточку, не оборвите ее! Для этого: 
  • Общайтесь постоянно, звоните друг другу и пишите сообщения, когда вы не вместе. 
  • Вспоминайте значимые моменты вашего брака: первое свидание, первый отпуск вдвоем и т. д. 
  • Проводите больше времени вместе – выбирайтесь в кафе, театр, на выставки, в гости. 
  • Листайте чаще семейные альбомы. 
  • Признавайтесь иногда (но ненавязчиво!) в чувствах. 
  • Уважайте свободу мужчины! 
  • Учитесь прощать. 
  • Проговаривайте спорные моменты вместе с любимым. 
  • Наконец, чаще проходите мимо него (чтобы вспомнил ваш запах), касайтесь руки, плеча, спины, лица (воспоминания о близости вернут чувства!) – это проверенный способ.

Используйте правильно, своевременно, анализируйте другие методы: 

Извинение по телефону. Можно попробовать. Но, как показывает опыт, не всегда удачная затея. Говорить супруг не хочет. Если настаивать на беседе, может позволить себе резкость, слова, от которых отказаться будет сложно и которые еще более усугубят конфликт.

  1. СМС для примирения. Срабатывает. После сильной ссоры разговаривать милый не желает. Потому мириться таким способом проще – не видя вторую половинку, сказать слова примирения. Что писать? Зависит от ситуации. Искренне выразите сожаление о ссоре, если виноваты вы. Говорите о примирении. Намекните о своей любви к нему, о том, как соскучились. Провинился он? Спросите в смс, скучает ли по любимой супруге, готов ли к диалогу. Предложите мир. Но не навязывайтесь.
  2. Заговор на примирение. Еще никому не помогал – проверено временем и многими парами! 
  3. Молитва от ссор и скандалов в семье. Вы – человек верующий? Зайдите в храм, поговорите с батюшкой, затеплите свечу, подайте записочку в алтарь, помолитесь дома своими словами, чтобы Господь благоволил примириться с мужем. Есть специальные молитвы от ссор и скандалов в семье.

Что надо делать, чтобы примириться с мужем после сильной ссоры:

  • не расслабляться, опуская руки,
  • не стесняться просить прощения, искренне признавая ошибки,
  • выждать, и снова попытаться примириться,
  • прибегнуть к интимным отношениям (но разговор все равно нужен),
  • предотвращать возможную размолвку,
  • учиться контролировать себя (во время ссор особенно),
  • быть ласковой и нежной, а не тянуть на себя «одеяло»,
  • относиться к супругу так, как вы бы хотели, чтобы он к вам относился.

Пойти навстречу

Это с годами супруги научатся прощать, мириться. Разумный человек – это не тот, кто лелеет свою гордость, а тот, кто умеет уступать в мелочах, чтобы потом добиться чего-то более значимого. Например, гармонии в отношениях. 

И потом, вы лучше всех изучили своего избранника. Потому вам должно быть хорошо известно, как отыскать ключик к примирению. Помня при этом, что затягивать с разговором, объятиями – себе дороже. А то вдруг, раз, и ощутите через пару деньков – рядом чужой…

Помирились? Пообещайте супругу считаться с его просьбами. Попросите взаимности. Заручитесь обещанием – отныне не будете скрывать ничего. Стройте вместе планы. Научитесь не доводить до размолвок. Придумайте вместе словесный код, который бы при ссоре напоминал – остановитесь!

Мужчина любящий может первым извиниться, будучи виновным. Научитесь и вы просить прощения, прощать, идти навстречу. А еще – измениться самой, ведь это вы могли невольно спровоцировать конфликт. Многим это помогло сохранить семью.

Иллюстрации: WikiHow

Похожие посты

Источник: https://mamsy.ru/blog/kak-pomiritsya-s-muzhem-posle-ssory/

Молитвы о примирении враждующих: самые сильные

Для примирения

Православие исповедует принцип всепрощения. Это значит жить в мире не только с любимыми, но и с врагами. Сын Божий Иисус Христос принял распятие на Кресте, через его смерть человечество получило прощение.

Христиане прощают других, не стесняются просить прощения и часто обращаются к молитвам на примирение враждующих. Принцип взаимного уважения и способности услышать ближнего лежат в основе всех доброхристианских отношений как в семье, так и просто с окружающими.

Православная история знает множество примеров, когда состояние мира и гармонии для христианина было важнее собственной жизни.

Христианский путь к счастью

Православные обладают простым секретом счастья – жить во всепрощении и в мире, как с собой, так и с окружающими.

Таить обиду на ближнего, ненавидеть врага, злословить, унывать из-за ссоры, гневаться и отчаиваться из-за чьего-то поступка – такие негативные чувства выматывают, опустошают человека и могут привести к унынию, которая в православии считается грехом. Ирония заключается в том, что все эти чувства отравляют жизнь обиженного и сердитого, а не того, кто обидел и рассердил.

Молитва о примирении враждующих сторон очищает душу верующего, особенно, когда произносится еще и за обидчика. Мы всего лишь люди, со своими ошибками и чувствами – важно, как и как скоро исправлять свои промахи, чтобы причинить как можно меньше вреда себе и окружающим.

Умение понимать другого человека и прощать его делает христиан счастливыми. Своим смиренным примером православные настраивают окружающих на мирный лад и делают мир гармоничнее и добрее.

Что делать, если случилась ссора?

Православие учит порицать грехи, а не самого грешника. Грешнику нужно помочь от них избавиться, а не оставлять наедине с его проблемами. Греховные поступки возникают от заблуждения душевного, от духовного одиночества, от неблагоприятной обстановки. Неимоверно важно избегать порицания и злословия не только вслух, но и в мыслях, ведь мысли чернят душу сильнее слов.

Предотвращать конфликты и благополучно выходить из ссор как можно скорее помогут следующие советы:

  • следить за своими мыслями и словами, не допуская порицания и зависти;
  • каждый раз, когда замечаешь бушевание злых чувств – ненависти, осуждения, зависти, чувства превосходства, необходимо смягчать свое сердце молитвой о примирении враждующих и умножении любви;
  • показать человеку свои добрые намерения и желание жить в мире;
  • даже если трудно, извиниться за неправоту, повышение тона, нечаянно сорвавшееся или неверно подобранное слово;
  • поделиться своими чувствами и желаниями, дать возможность собеседнику сопереживать вам;
  • побеседовать со священником в церкви, выслушать его советы, получить благословение на чтение молитв и разрешение конфликта.

Используя молитвы о примирении враждующих родственников или друзей, подруг, важно желание скорее наладить отношения и искренняя вера в помощь Бога. Через молитвенные труды и работу над собой достигается душевная гармония и внутренняя доброта. Без такого молитвенного труда становятся бессмысленным все внешние проявления добродетели и внешние усилия.

Важность скорейшего примирения

Православные христиане стремятся сгладить разногласие как можно скорее. Длительная обида или вражда чернят душу и оставляют на сердце глубокие раны. Конфликтные отношения истощают эмоционально, отвлекают от заботы о душе.

В ссоре всегда участвуют минимум две стороны. Совсем не важно, кто начал раздор, кто прав и кто виноват – важнее стремление уладить спор миром как можно скорее. Молитвы о примирении в первую очередь способствуют очищению от собственных гневных мыслей и необдуманных действий, а уж потом помогают вразумить ошибающегося или смягчить сердце разгневанного.

Молитва Иисусу Христу

Господи Иисусе Христе, сыне Божий. Снизойди до нас просящих, да отпусти все деяния греховные. Смилуйся и победи вражду между рабами твоими (называете поочередно имена тех, кого желаете помирить).

Очисти души их от скверны и силы диавольской, защити от людей дурных и глаз завистливых. Яко ссора по деянию злобному, возврати ее нечестивым супостатам. Да будет воля Твоя и ныне, и присно, и во веки веков.

Аминь.

О примирении враждующих

Владыко Человеколюбче, Царю веков и Подателя благих, разрушивший вражды средостения и мир подавший роду человеческому, даруй и ныне мир рабом Твоим, вкорени в них страх Твой и друг к другу любовь утверди: угаси всяку распрю, отъими вся разгласия и соблазны. Яко Ты еси мир наш и Тебе славу возсылаем, Отцу и Сыну и Святому Духу, ныне и присно и во веки веков. Аминь.

Покаянная молитва для примирения

Господи, Боже, Вседержителю, призри на нас, грешных и недостойных чад Твоих, согрешивших пред Тобою, прогневавших благость Твою, навлекших гнев Твой праведный на ны, падших во глубину греховную.

Ты зриши, Господи, немощь нашу и скорбь душевную, веси растление умов и сердец наших, оскудение веры, отступление от заповедей Твоих, умножение нестроений семейных, разъединения и раздоры церковный, Ты зриши печали и скорби наша, от болезней, гладов, потопления, запаления и междоусобныя брани происходящыя.

Но, Премилостивый и Человеколюбивый Господи, вразуми, настави и помилуй нас, недостойных. Исправи жизнь нашу греховную, утоли раздоры и нестроения, собери расточенныя, соедини разсеянныя, подаждь мир стране нашей и благоденствие, избави ю от тяжких бед и несчастий.

Всесвятый Владыко, просвети разум наш светом учения Евангельскаго, возгрей сердца наша теплотою благодати Твоея и направи я к деланию заповедей Твоих, да прославится в нас всесвятое и преславное имя Твое, Отца и Сына и Святаго Духа, ныне и во веки веков. Аминь.

Молитва Богородице «Умягчение злых сердец»

Умягчи наша злая сердца, Богородице, и напасти ненавидящих нас угаси, и всякую тесноту души нашея разреши. Hа Твой святый образ взирающи, Твоим страданием и милосердием о нас умиляемся и раны Твоя лобызаем, стрел же наших, Тя терзающих, ужасаемся.

Не даждь нам, Мати благосердная, в жестокосердии нашем и от жестокосердия ближних погибнути, Ты бо еси воистину злых сердец Умягчение.

О, Многострадальная Мати Божия, Превысшая всех дщерей земли по чистоте Своей и по множеству страданий, Тобою на земли перенесенных! Приими многоболезненныя воздыхания наша и сохрани нас под кровом Твоея милости.

Инаго бо прибежища и теплаго предстательства, разве Тебе, не вемы, но яко дерзновение имущи ко иже из Тебе Рожденному, помози и спаси ны молитвами Своими, да непреткновенно достигнем Царствия Небеснаго, идеже со всеми святыми будем воспевати в Троице Единаго Бога, всегда, ныне и присно и во веки веков. Аминь.

Молитва Святому Духу

Царю Небесный, Утешителю, Душе истины, Иже везде сый и вся исполняяй, Сокровище благих и жизни Подателю, прииди и вселися в ны, и очисти ны от всякия скверны, и спаси, Блаже, души наша.

(5 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://omolitvah.ru/molitvy/molitvy-o-primirenii-vrazhduyuschih-storon/

Как помириться с любимым человеком и не потерять свое достоинство: 7 простых советов

Для примирения

Здравствуйте! Давайте, сегодня обсудим, как помириться со своим любимым человеком без потери самолюбия. Как сделать так, чтобы примирение больше походило не на признание вины, а на признание любви и доверия ? Поговорим об этом в этой статье.

Ссоры и конфликты случаются почти во всех отношениях. Многие психологи утверждают, что в разумных границах они помогают людям эмоционально разрядиться, выяснить отношения и не накопить обиду.

Как помириться со своим любимым человеком без потери самолюбия

Все мы знаем, как тяжело на душе бывает после ссоры. Кого из нас не преследовало чувство душевной опустошенности и разбитости после конфликта.

Часто бывает так, что один человек в паре идет на примирение, а второй ожидает, когда вторая половинка начнет действовать.

Вот только, когда-нибудь приходит момент, когда ожидание становится слишком долгим.

Мужчины и женщины воспринимают ссору по-разному

Представители мужского пола, если у них с адекватностью все в норме, склонны рассуждать логически. Это же правило относится и к ссорам, и к примирениям.

У мужчины всегда есть конкретная цель, к которой он неуклонно следует. Он ссорится не ради самого конфликта, а для того, чтобы решить какую-либо проблему и получить результат.

Мужчины и женщины воспринимают ссору по-разному

Представительницы слабого пола очень эмоциональны, что частенько приводит к неверному поведению в пылу энергетического взрыва. Не так посмотрел, не так сказал… причиной конфликта у женщины может стать все, что угодно.

Важно! Для некоторых типов личностей (и мужчин, и женщин), ссора – это своего рода игра, которая замещает недостаток внимания или проблемы в интимной сфере. Нерешенные и непроговоренные обиды наслаиваются друг на друга, превращаются в огромный снежный ком, и в результате превращаются уже не просто в ссору, а в грандиозный скандал.

Дабы такого не произошло, избавьтесь от привычки “проглатывать” и замалчивать обиду, если вы хотите, чтобы ваша жизнь с этим человеком была долгой и счастливой. Все проблемы должны решаться по мере их поступления. Ваша вторая половина должна знать, что конкретно вас не устраивает. Замолчать и отвернуться – легче всего. А вот поговорить по душам – это уже большая работа.

Есть так называемые “вампиры”. Это отдельная категория людей, которые специально провоцируют окружающих на конфликты. Так они себя чувствуют как рыба в воде. Им хорошо, когда другим плохо. О них мы поговорим в другой раз.

Четыре “табу” во время ссоры

Есть так называемые “табу” – действия, которые ни в коем случае нельзя совершать во время любого конфликта. Давайте их перечислим.

Есть так называемые “табу” – действия, которые ни в коем случае нельзя совершать во время любого конфликта

  1. Под запретом обсуждение физических, личностных недостатков человека и его материальных возможностей. То есть, все те действия, которые направлены на то, чтобы снизить самооценку вашей второй половинки.

    Просто, обсуждая какую-либо проблему, выскажите свое личное ее ощущение: “Я чувствую себя очень неуютно в такой ситуации…” Не переносите свою проблему на другого человека, так вы вынудите его защищаться, а не выслушивать вас.

  2. Нельзя обсуждать семью вашего партнера. Всем известная фраза: “а вот твоя мама…

    “, может стать источником грандиозного скандала и даже поводом для расставания.

  3. Никогда ни с кем не сравнивайте своего партнера: “фраза почему Петя может, а ты нет…” обижает нас до глубины души еще с детских лет.

    Вы выбрали именно этого человека, и если Петя кажется лучше, то зачем вам Саша?

  1. Не опускайтесь в гневе до пограничных состояний: прежде, чем приступить к разговору на повышенных тонах и битью посуды, подумайте, а не будет ли вам потом стыдно за этот “цирк” перед своей половинкой и окружающими.

Важно! Если вы понимаете, что не можете себя контролировать во время конфликта, обратитесь к специалисту.

Как помириться правильно: 7 простых советов

Иногда, в первую очередь, следует подумать над тем, а стоит ли мириться с этим человеком. Может быть, истинная причина всех скандалов кроется как раз в нем, и вам нужно избавляться от больных отношений. Но об этом мы поговорим в следующий раз.

Как помириться правильно: 7 простых советов Очень важно научиться не “ломать себя” при выходе из конфликта, не расстаться с собственным достоинством и самоуважением. Иногда, конфликты, когда игра идет в одни ворота, то есть когда вы постоянно вынуждены просить прощения и оправдываться, могут привести к откровенной травле.

Не вполне адекватный человек начинает нагло пользоваться вашим желанием сохранить отношения, и как-бы “прощупывает” насколько далеко можно зайти, чтобы вы, наконец, взорвались.

  1. Если же ваш партнер человек здравомыслящий, то с ним нужно разговаривать, обсуждать, приходить к общему знаменателю. Приготовьтесь аргументировать и четко выражать свои мысли.

  2. Не лишним будет даже набросать тезисно для себя план беседы. Так вы не позволите себе двинуться в сторону от намеченной цели и пуститься в ненужные рассуждения. Наметите для себя цель беседы. И не превратите ее в обычный скандал.
  3. Не пытайтесь манипулировать вашим близким человеком, не изображайте из себя жертву.

    Очень важный момент: при ссоре нужно выглядеть хорошо и опрятно. Растянутые на коленях тренники или размазанная по лицу тушь никак не придаст вашему образу привлекательности.

  4. Не выдвигайте друг-другу ультиматумы и не выставляйте дедлайны: в дальнейшем это повлечет за собой новые скандалы.

  5. Будьте искренними, если вы признаете свою вину, так об этом и говорите. Объясните вашей половинке, что вас “сподвигло” на такой поступок, чего вам не хватает в ваших отношениях. Возможно, это именно то, что стало причиной вашего эмоционального срыва.
  6. Просто обнимите близкого человека. Объятия – действенный способ свести конфликт на “нет”.

    Во время конфликта, люди отдаляются друг от друга, это препятствует примирению. Нахождение рядом близкого человека, ощущение его тепла помогает преодолеть барьер отчуждения и помириться. Только не стоит сразу после ссоры набрасываться с объятиями на человека. Дайте немного улечься страстям, пусть пройдет время.

    Переждите некоторое время, а потом подойдите и просто спросите, “можно, я тебя обниму”. Так вы снимите напряжение, а тактильный контакт – объятия, поможет легко справиться с последствиями конфликта.

  7. Не забывайте, из-за чего произошла ссора. Проведите анализ своего поведения и поведения вашего любимого человека во время ссоры.

    Реакцию вашей половинки на ваши слова и действия. Возможно, ссора возникает по одной и той же причине. Обсудите с вашим близким человеком этот факт, придите к одному мнению. Решите конфликт раз и навсегда.

Просто обнимите близкого человека.

Объятия – действенный способ свести конфликт на “нет”Нередко пары используют в качестве примирения интимные отношения. Если так происходит иногда, не переходя в привычку – это нормально. Но если любой конфликт завершается таким образом с завидным постоянством, то стоит задуматься о том, что гармония в отношениях нарушена.

И ссоры просто провоцируются для того, чтобы получить порцию внимания от своего партнера.

Согласна, что лучшее примирение – это умение не ссориться. Но уж если так случилось что вы поссорились, то не отгораживайтесь от своего партнера. Не отталкивайте его, когда он пытается сделать первый шаг к примирению. И тогда все у вас будет хорошо. Не ссорьтесь и живите дружно.

А вам часто приходится ссориться с вашим партнером? Тяжело ли вам мириться? Кто обычно в ваших отношениях является инициатором ссоры, а кто первым мирится.

Чтобы не пропустить новые интересные для вас публикации, подписывайтесь на канал! Комментируйте, делитесь в социальных сетях.

Пожалуйста, поддержите лайком. Вам ничего не стоит, а мне приятно, значит, стараюсь не зря.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5ea262805e355f55ca82e848/kak-pomiritsia-s-liubimym-chelovekom-i-ne-poteriat-svoe-dostoinstvo-7-prostyh-sovetov-5f5512cf019fb065e74c2f18

Как помириться после ссоры: пошаговая инструкция от психологов

Для примирения

Ругаться время от времени приходится всем. Но если после перебранки с кондуктором в троллейбусе достаточно выпить валерьянки и забыть про инцидент, то с близкими людьми всё гораздо сложнее.

Будь то столкновение с тёщей или семейный скандал между супругами, конфликт надо урегулировать любыми способами.

Для более быстрого и успешного налаживания отношений нужно знать, как помириться после ссоры, чтобы ни у одной стороны не осталось обид и недомолвок.

Пошаговая инструкция для всех

Чтобы наладить отношения после ссоры, нужно выстроить правильную линию поведения. Если сразу повести себя не так, как нужно, можно вообще всё окончательно испортить. Психологи советуют сделать несколько шагов навстречу к примирению.

Шаг 1. Не убегайте

Даже после серьёзной ссоры не бегите от человека, хоть в тот момент вы можете его буквально ненавидеть. Максимум, что разрешается сделать, — выйти в другую комнату. Иначе уход может быть расценен как точка в отношениях.

Шаг 2. Успокойтесь после ссоры

Методик, как успокоиться, масса. Например, выпейте воды или выполните несколько несложных дыхательных упражнений. Или откройте окно и вдохните полной грудью свежий воздух.

Шаг 3. Попросите прощения

Извинитесь за то, что виноваты, что накричали, неправильно поняли оппонента, неадекватно себя вели, обидели. Всегда есть, за что попросить прощения. Только сделать это нужно искренне. А после, независимо от ответа, улыбнуться.

Шаг 4. Дистанцируйтесь

Только после этого будет уместно уйти, если вы живёте не вместе (но предварительно объяснив, что вам, действительно, это нужно), или заняться делами по дому (предложив помощь оппоненту). Не возвращайтесь к теме ссоры. Выдержите паузу от нескольких часов до 3 дней, чтобы успокоиться и объективно оценить ситуацию.

Шаг 5. Восстановите хорошие отношения

На этом этапе самое время задобрить того человека, с кем произошла ссора, особенно если виноваты вы. О способах примирения речь пойдёт ниже.

Шаг 6. Решите проблему до конца

После примирения откровенно, но спокойно поговорите и обсудите краеугольный камень, который стал причиной ссоры. Постарайтесь найти компромисс, идите на уступки.

Голос должен быть мягким, успокаивайте собеседника, заранее продумайте свои аргументы, чтобы нечаянно его не обидеть. А самое главное — держите себя в руках.

Если чувствуете, что снова разгорается конфликт, прекращайте обсуждение и снова делайте паузу.

Многие пропускают последний пункт, боясь возвращаться к больной теме, чтобы не разгорелся новый скандал. Эта ошибка потом выходит боком: проблема вместе с оставшейся обидой никуда не исчезает, а нарастает, словно снежный ком. И в следующий раз она может разрушить отношения. Поэтому своевременно решайте все трудности, из-за которых происходят конфликтные ситуации с близкими людьми.

По теме: Ссоры в отношениях

Способы примирения

Кто-то все 6 шагов, описанные выше, проходит за полчаса (чаще всего это возлюбленные). Другим требуется несколько часов, чтобы остыть (родителям и детям, например). В некоторых ситуациях пауза может затянуться на несколько дней (обычно так бывает у не кровных родственников).

Мириться после ссоры — самое трудное. Но, если этот человек вам дорог, это придётся делать. Как именно — подскажут психологи. Есть несколько универсальных способов, которые подходят абсолютно всем, независимо от того, с кем вы поругались.

Слова примирения (можно сочетать 2-3 фразы за один раз, но не больше, чтобы не переборщить):

  • Прости/извини меня, пожалуйста.
  • Я виноват(-а).
  • Мне не следовало так делать.
  • Я больше не хочу с тобой ссориться.
  • Мне дороги наши отношения.
  • Я постараюсь исправиться.

Если оба хорошо понимают юмор, помириться можно с помощью шуточных фраз:

  • Говорят, без ссор скучно жить. Может, мы наконец поскучаем?
  • Давай помиримся, пока не забыли, почему поссорились.

Если слов оказалось недостаточно или у вас не было возможности их сказать, придётся переходить к более решительным поступкам, чтобы примирение после ссоры произошло быстрее. Универсальные способы, подходящие для любых случаев:

  • отправьте сообщение (смс, в мессенджерах, соцсетях);
  • напишите письмо (электронное или от руки);
  • сделайте сообщение в прямом эфире через радиостанцию, если уверены, что человек в этот момент её слушает;
  • пригласите на примирительный ужин;
  • сделайте подарок.

Выбирая способы, учитывайте, что в одних ситуациях достаточно будет извиниться, а в других придётся писать целую поэму с объяснениями. Постарайтесь правильно оценить конфликт и найти оптимальный вариант.

Как помириться с конкретным человеком

Способы примирения во многом зависят от того, с кем именно вы поругались. Поэтому иногда приходится действовать, исходя из этого обстоятельства.

С родителями

Если сын поссорился с папой, достаточно поговорить по-мужски, признать свои ошибки, показать, что вы уважаете его возраст и жизненный опыт. Если это произошло между дочкой и отцом, всё проще — нежно обнимите, поцелуйте, пообещайте, что больше так делать не будете. Разрешается немного поплакать.

Гораздо более серьёзная ситуация складывается, когда ссора произошла с мамой. Женщины тяжелее отходят от конфликтов, чем мужчины. Что-то объяснять и доказывать свою точку зрения — такой путь для примирения с ней явно не годится. Сын может купить цветы, пригласить в кафе, посвятить ей выходные. Дочь — попросить жизненного совета, позвать на чай, отвлечь бытовыми вопросами.

Если хотите помириться с родителями, разрешите им побыть с внуками. А если у вас ещё нет семьи, обязательно проведите с ними время, и не 2-3 часа, а 1-2 дня. Съездите к ним на дачу, сходите в гости к общим знакомым, погуляйте — вспомните детство. Это однозначно растопит их сердце.

С бабушкой или дедушкой

Старики с возрастом становятся очень ранимыми и обидчивыми. Это обязательно нужно иметь в виду. Не ждите, что вас сразу простят. Дайте им время. Но при этом сами не бездействуйте. Пробуйте разные варианты. Попросите прощения, обнимите.

Не растаяли? Окружите их вниманием и заботой: помогите по дому или в огороде, посидите с ними у телевизора, постарайтесь разговорить на отвлечённые темы.

Один из самых действенных способов — попросите их вспомнить что-нибудь из прошлого, если готовы внимательно и долго слушать.

Со свекровью

В идеале со свекровью лучше вообще не затевать ссор, потому что помириться будет невероятно сложно (в большинстве случаев). Но и это возможно. Правило №1 — перестаньте видеть в ней врага.

Правило №2 — поставьте себя на её место: как бы вы поступили? Найдите хоть какое-то оправдание её словам и действиям. После этого, выдержав паузу (дня 2-3), покупайте её любимый тортик и приглашайте в гости на чай. Как вариант — разрешите понянчиться с внуками, забрать их на выходные или на ночь.

Отпустите наконец мужа починить ей кран или вскопать огород. Вы лучше знаете, от чего она придёт в восторг.

С другом или подругой

Если обычные слова примирения не работают и просить прощения бесполезно, в дружбе надо действовать как на войне — с помощью лобовой атаки. Зачем нужны друзья и подруги? Правильно: помогать.

Создайте критическую ситуацию и попросите у них помощи. Например, вас перед свадьбой бросил жених. Или у вас на пустынной трассе заглохла машина.

Возникновение новой проблемы заставит на время забыть о ссоре, помириться, успокоиться, а затем, если это нужно, вернуться к причине конфликта.

Мужчинам проще: достаточно пригласить друга на рыбалку или в баню — и считайте, что недоразумений и не было. Девушкам тоже было бы полезно взять такой способ на вооружение — например, позвать подружку в спа-салон или на шопинг.

С дочерью или сыном

С сыновьями как с мужчинами помириться проще. Нужно выдержать паузу и открыто поговорить. Доводы, факты, всё чётко и по делу — одним словом, конструктивный разговор сможет расставить все точки над i.

С дочкой будет сложнее, так как в силу женской психологии она может накрутить себя, сильно обидеться, не разговаривать и не идти на контакт. Попросите её помочь по хозяйству, посидите с внуками, предложите сходить куда-нибудь вместе.

Общая деятельность и заботы отвлекут от ненужных мыслей, и помириться будет проще.

Психологи категорически не рекомендуют родителям мириться с детьми через шантаж или обман («Приезжай, у меня с сердцем плохо»). Когда правда откроется, отношения могут быть загублены безвозвратно.

С любимым или любимой

Универсальные способы примирения для влюблённых обоих полов:

  • оставить сообщение на асфальте перед окном любимого человека: [Имя], прости меня/люблю тебя/ты лучшая(-ий);
  • записать звуковое извинение или небольшой видеоролик;
  • заказать торт со словами примирения;
  • сделать массаж;
  • устроить совместное путешествие.

Как помириться с девушкой/женой:

  • пригласить на ужин в ресторан;
  • подарить цветы;
  • сделать милый подарок типа плюшевого медвежонка;
  • позвать на свидание, в кино;
  • взять на себя часть её обязанностей по дому и воспитанию детей.

В конце концов, после крупной ссоры, если вы сильно виноваты, но ни в коем случае не хотите её терять, совершите красивый жест примирения, который она запомнит на всю жизнь: купите помолвочное кольцо и сделайте предложение. Иногда это единственный способ спасти отношения.

Как помириться с парнем/мужем:

  • приготовить его любимое блюдо, организовать романтический ужин при свечах;
  • попросить помочь в деле, которое требует сугубо мужской силы;
  • сделать подарок в соответствии с его хобби (удочку, видеорегистратор);
  • купить красивое нижнее бельё;
  • наговорить ему кучу комплиментов и убедить в том, что он самый идеальный.

Со второй половинкой мириться проще, если в отношениях есть любовь, которая готова на многое закрыть глаза. С другой стороны, никогда нельзя переходить за грань дозволенного, иначе можно всё потерять, и тогда уже не сработают никакие способы.

По теме:

  • Ссора с девушкой
  • Ссора с парнем

Вопросы-ответы: консультация психолога

Как начать разговор?

Удивительно, что люди задают такой вопрос, не понимая очевидного. Психологи конкретно советуют, с какой фразы начинать примирение: «Прости меня, пожалуйста». Это универсальный вариант в любой ситуации.

Как уже было сказано, извиняться после конфликтов всегда есть за что. Даже если вы не виноваты, наверняка в состоянии гнева могли сказать что-то обидное, повысить голос, что-то разбить.

Так что это выражение будет весьма уместно.

Стоит ли писать первой?

Если человек вам важен, если вы хотите сохранить отношения — однозначно, да. Гордость и предрассудки общества тут ни при чём. Задуматься стоит лишь в том случае, если после десятой ссоры вы в десятый раз идёте мириться первой: а ему вообще это нужно?

Кто должен мириться первым?

Тот, кто виноват. Если это трудно выяснить, тогда младшие поколения просят прощения у старших, а мужчины в паре — у женщин. Но это в идеале. А обычно мирится первым тот, кто мягче по характеру или больше дорожит отношениями.

Когда лучше мириться?

Если вернуться к инструкции в начале статьи, то на 5-м шаге.

Как помириться после сильной ссоры?

Если человек после ссоры очень обижен, возможно, для паузы понадобится чуть больше времени. Дайте ему окончательно всё обдумать и соскучиться. Только после этого предпринимайте шаги, чтобы помириться.

Действуйте по нарастающей: попросите прощения — предложите помощь в чём-нибудь — пригласите провести время вместе — сделайте небольшой подарок.

Если всё это не возымеет действия, останется только удивлять чем-то экстраординарным!

Независимо от того, с кем произошла ссора и насколько тяжёлой она была, нужно обязательно идти мириться. Если затягивать с этим, можно потерять близкого и родного человека навсегда. Даже если вы приняли для себя решение расстаться, не нужно делать это врагами. Сначала наладьте хорошие отношения, а затем уже начинайте жизнь с чистого листа.

Источник: https://ponervam.ru/kak-pomiritsya-posle-ssory.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.